ネイティブな動きになるまで！

今日の練習風景です。

ここな→膝に負荷のかかる練習も頑張っていました！

ののか→ディフェンスのステップ時バランスが良かったです！

ななか→２個ドリブルやバックチェンジがうまくなってました！

そら→ボール無しの一対一の練習で、エアードリブルを自分でイメージしながらやっていました！

アイリ→３個ドリブル家でもチャレンジしてください！すごい頑張ってました！

あも→ドリブルのつきかたが、以前より強くドリブルできています！

はる→２個ドリブルできるようになってました！細かいドリブルは完璧！

カレン→高学年の練習もついていけてました！ゲームでシュートも狙えていました！

しょか→レイアップシュートが、下から投げるシュートができています！シュート率もあがってきました！ 

渡辺コーチより「イメージ力」

 シュートフォームを鏡の前でも練習して、
頭でイメージして練習でやってほしい。
今のうちにしっかり基礎をやろう！ 

監督より

６年女子！
鏡見て顔に塗り絵してないで、
シュートフォームを鏡見て！

携帯でスノー使って加工するなら、
シュートフォームの画像撮って！

 チームメイトの良いところは、
みんなも取り入れてやってみよう！

今日やった３個ドリブル。
なかなか家にボール3つ
ってないと思うんですが、
いろんな大きさや種類のボールで
やるのも練習になるのでぜひ！

小学生は1ヶ月も練習すれば
できるようになりますよ！

練習好きは上達する

上達が実感できると
もっと練習したくなる！

ぜひ家での練習も楽しんでやってください！
外用のボールは跳ねればなんでもOK！
テニスボール、ドッジボール、100均のボール
いろんなボールでドリブル練習してみてください！
ドリブルは強く！

家の中ではバスケットボールをいじる癖を！
テレビを見ながらハンドリング、
ただ手に持っているだけでもOK！
イス代わりにするのはやめてくださいね♪